Por uma lancheira saudável
Por Michele Cristina Ferreira, nutricionista da Escola Projeto Vida Com a correria do dia-a-dia, montar uma lancheira saudável pode ser...
37% dos brasileiros almoçam em até 30 minutos
A maioria dos brasileiros almoça em menos de uma hora. Pelo menos isso é o que mostra pesquisa realizada pela empresa de benefícios...
Saiba como funciona a dieta cetogênica, baixa em carboidratos
E se a melhor forma de emagrecer fosse consumir mais gorduras e proteínas, e menos carboidratos? É o que defende a dieta cetogênica, que,...